Erste Schritte

Oft halten wir an alten Gefühlen, Handlungsmustern, Themen und Konflikten fest, obwohl uns Konditionierungen und gewohnte Illusionen behindern. Dementsprechend konzentrieren sich erste Sitzungen meist auf das Klären aktueller Lebenssituationen, von Familienbiographie und Ahnenreihen. Sie entdecken Möglichkeiten, die eigentlichen Gründe für Widerstände zu erkennen und beginnen, geistige Verträge und Konditionierungen aufzulösen.

Vertiefung / Willkommen im Jetzt

Wir arbeiten mit focussierter Achtsamkeit – der stets wachen Verbundenheit mit allem, was geschieht. Mit der Zeit stellt sich eine neue Balance zwischen Verstand, Intuition und Körperwahrnehmung ein. Sie können in herausfordernden Situationen achtsamer und aufmerksamer bleiben, zeigen sich verdrängte Gefühle, z.B. aus der Kindheit, können diese angstfreier angenommen und transformiert werden. Es kommt zu ersten Flow-Erlebnissen - dies sind überraschend sinnvolle Ereignisse, die Alltag in ein Abenteuer verwandeln und dabei auf tiefere Lebensziele verweisen. All dies bewirkt Freude und mehr Offenheit für überraschende Perspektiven.

Illusionen überwinden

Wo wir es schaffen stets klug, liebevoll und authentisch zu handeln – auch wo es schwierig bleibt –, werden wir zum Mit-Schöpfer neuer, konstruktiver Wirklichkeiten: Sie stellen tiefer verwurzelte Überzeugungen und Urteilsmuster in Frage und lernen, zu beobachten, was hinter alten Ego-Identitäten neu entdeckt werden könnte. Ihr Bewusstsein kreiert mehr Souveränität und Autonomie, Ihre Ausstrahlung beginnt Ihre Umgebung positiv zu beeinflussen. Jetzt sind Mut und Ausdauer gefragt, um den neuen Kurs zu halten und für alles, was geschieht die eigene Mitverantwortlichkeit anzunehmen.

Eine immer feinere Wahrnehmung

Erweitern sich Klarheit und Bewusstsein weiter, können wir immer feinere Schleier und Illusionen durchdringen. Sie lernen fließende Energien besser wahrzunehmen und zu nutzen. Diese werden in verschiedenen Kulturen etwa Chi, Prana oder Lebensenergie genannt und z.B. von Kampfkünstlern und Meditierende gezielt genutzt. Es gibt auch Erlebnisräume, die man "Quellcodes der Schöpfung" nennen könnte - rein informationelle Seinsebenen.

Verbindung zu körperlichen Themen

Gelingende Bewusstseinsveränderung kann konditionierte Responses auf körperliche Herausforderungen günstig beinflussen. Halten wir z.B. zu oft an negativen Gedanken, Gefühlen oder an ungünstigem Körperhaltungen fest, wirkt sich dies auch körperlich aus. Findet man seinen eigenen authentischen Lebensweg wieder, wandelt sich körperliches Unwohlsein von einer eher leidvollen "Frage" in einen Strom erfahrbarer konstruktiver "Antworten". Die Arbeit ersetzt dabei nicht medizinische Diagnostik oder die Unterstützung durch erfahrene Ärzte und Methoden der Körpersomatik.

Weitere Aspekte, auf die ich in den Sitzungen sowie in Vor- und Nachgesprächen achte:

• das neu Erlebte in Kopf und Herz ordnen, eine größere und umfassende Rationalität hinter dem Erlebten feststellen
• sich von mentalen (auch kollektiven) Illusionen und Täuschungen – die noch Teile der gewohnten Ich-Identität sein können – trennen
• die neuen Qualitäten klar identifizieren, die Relevanz des gerade Erlebten wirklich erkennen, auf mögliche Projektionen und Ego-Muster achten
• Selbstverantwortung erlernen und die neue Zeitqualität tatsächlich wahrnehmen
• beim Transfer geistiger Prozesse in den Alltag Fallstricke erkennen und vermeiden. Statt sich nur auf das Positive im Leben (und im eigenen Selbstbild) zu konzentrieren, immer wieder auch das Unangenehme und Verstörende im eigenen Bewusstsein wahrnehmen, integrieren und verwandeln („Schattenarbeit" leisten).